季節の変わり目は風邪に注意
15 years ago
イースターのロングウィークエンドが明けてからは天気の良い日が続いていたが、私は風邪をひいてしまい、ずっとベッドの上で過ごしていた。
のどに痛みを感じ始めたのが夜で、寝るときにはのどが痛くてベッドに入ってから２時間たっても３時間たっても眠れないほどの、かつて経験したことのないほどの激しいのどの痛みに襲われた。次の日には熱がでたが、もっともひどかったのはさらにその次の日で、高熱で息が荒くなり、眠りながら、うう、、と、熱にうなされて声がでているのがわかった。
風邪は、気温の差の激しい春と秋にもっともひきやすいらしい。この時期、体調的には私のもっとも苦手とする季節だった。アトピーが悪化するのもこの時期なので、免疫力がおちていたのかもしれない。
今回は私史上でもかなりひどい風邪で、自覚したときにはもう悪化していたが、いつもは、風邪かな、とおもったら、ＥCHINACEA とビタミンＣのサプリを摂って、たっぷりと眠るとひどくならずに治っていた。
特に、ビタミンＣは、２、３時間ごとに摂取する。ビタミンＣは一度に大量に摂っても排出されてしまうので、こまめに摂取するほうがいいのだ。
これは、昔読んださくらももこの本で、大量のビタミンＣを飲んで風邪を治した、という話があり、それ以来そうするようになった。
今回の風邪は強いウイルスだったのかもしれず、結局Ｊ次郎にもうつしてしまった。まだ彼は風邪のひきはじめなので、ＥCHINACEA とビタミンＣの摂取をしてもらっている。
